A sajtos spárga toast egy gyorsan elkészíthető snack, amely azonnal fogyasztva a legfinomabb. A toasthoz szükséges spárgát azonban már előzetesen is megfőzhetjük.. Hozzávalók: kb. 60-70 dkg zöld spárga 4 szelet (teljes kiőrlésű) toast kenyér 4 szelet főtt sonka 20 dkg camembert sajt ...
Kínai kel saláta egyszerűen és gyorsan! Hozzávalók: 1 fej kínai kel 3 dl tejföl 3 dl majonéz fél fej hagyma 1 alma Elkészítés: A majonézt és a tejfölt kikeverjük. A kínai kelt csíkokra szeleteljük, az almát és a hagymát is felszeleteljük, majd az...
Ősszel a szervezetünket, immun-rendszerünket érdemes karbantartani. Éppen ezért különösen fontos a tápanyagokban gazdag zöldségek fogyasztása. A sült cékla, brokkoli és lencse saláta egy kész vitaminbomba, valójában egy szuperétel. Hozzávalók 75 dkg vegyes cékla (lásd tippek) 4 kis szál rozmaring Olívaolaj Másfél citrom...
Finom, a gyerekek is szeretik. A következő pikáns sárgarépa krémleves nem csupán szuper egészséges, de különleges ízeket varázsol az asztalunkra. Ha nem pürézzük teljesen, akkor a szokásosnál sokkal érdekesebb sárgarépa főzelék is lehet.. Hozzávalók 50 dkg sárgarépa 1 vöröshagyma 2 cm tisztított gyömbér ...
Spenótos is, spárgás is, remek vendégváró ebéd vagy vacsora. A palacsinta nem csupán egy gyors sütemény, hanem remek alapanyagként is szolgálhat más ételekhez. Ilyen a spenótos palacsinta spárgával, amely fogyasztható elő és főételként is. Továbbá remek vendégváró ebéd vagy vacsora is lehet, mert a palacsintákat és...
A csicseriborsó saláta grillezett paprikával a spanyolok egyik kedvenc alapsalátája, amely nagyon gyorsan összedobható, ha van a hűtőszekrényben maradék grillezett paprika, a kamrában pedig egy konzerv csicseriborsó. Ráadásul egészséges is. Hozzávalók 1 konzerv csicseriborsó 15 dkg grillezett paprika 5 dkg rukkola Fél...
A savanykás alma és a fehér csirkehús örökzöld párosítás. Hozzávalók: 4 csirkemellfilé 2 alma 2-2 evőkanál olaj és konyak 3 dkg vaj 1-1 teáskanál cukor és mustár 2 dl tejszín őrölt bors só Elkészítés:Az almákat meghámozzuk, és vékonyan felszeleteljük. A csirkét vékony csíkokra vágjuk. Wokban vagy nagy...
Ha a spárgát nyersen esszük, a spárgára jellemző ízt ne keressük, mert a jellegzetes ízéért felelős aszparaginsav csak hőkezelés hatására szabadul fel. Nyersen az íze inkább a friss karalábéra, vagy cukorborsóra emlékeztet, klasszul ropog és természetesen nyersen még egészségesebb. Hozzávalók:400 g fehér spárga (tisztítva mérve) 1 csokor...
A kelbimbót remekül kiegészíti a bacon szalonna. A következő verzió szuper gyorsan elkészíthető, az eredmény pedig kimondottan finom. A szalonnás kelbimbó saláta lehet köret vagy akár brunch is.. Hozzávalók 50 dkg kelbimbó 4 szelet bacon szalonna (füstölt) 1 szál rozmaring levelei Fél...
Szuperegyszerű, szupergyors finomság. HOZZÁVALÓK:25 szem kimagozott, (lehet friss, vagy befőtt) lecsepegtetett meggy10 dkg szeletelt, pirított mandula50 dkg túró10 dkg porcukor1 citrom (reszelt héja)fél dl tejföl7 dkg búzadaraELKÉSZÍTÉSA hozzávalókat (a meggy és a mandula kivételével) gyúrjuk össze, és 2-3 órára tegyük hűtőbe, hogy a búzadara megduzzadjon,...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.