23 dec Főtt kukorica télire, házilag
Posted at 21:02h
in Receptek
2 ek só 2 l víz 3 db csöves kukorica (üvegenként) 1 teáskanál szalicil (üvegenként)...
23 dec Kevert diós süti
Posted at 20:50h
in Receptek
1 bögre liszt 1 bögre dió 0.75 bögre cukor, vagy energiamentes édesíztőszer 0.75 bögre tej 0.25 bögre olaj 2 db tojás 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag sütőpor 1 teáskanál fahéj 1 csipet só...
23 dec Sárgarépa-krémleves
Posted at 20:13h
in Receptek
4 db nagy sárgarépa 1 db krumpli 1 db vöröshagyma 3 szál petrezselyem 2 dl tejszín 2 evőkanál olíva olaj 1 db leveskocka 1 teáskanál reszelt gyömbér só bors...
23 dec Párolt lilakáposzta
Posted at 19:58h
in Receptek
1 fej lilakáposzta 2 fej hagyma 5 dkg kristálycukor, vagy energiamentes édesítőszer 0.5 dl ecet 1 csipet köménymag só bors 0.5 dl olaj...
23 dec Házi csipkebogyó tea
Posted at 19:45h
in Receptek
1 marék csipkebogyó 1 l víz 1 teáskanál méz (vagy cukor ízlés szerint) ízlés szerint frissen facsart citromlé...
23 dec Zöldborsó télire, házilag
Posted at 19:27h
in Receptek
2 kg zöldborsó 6 ek. cukor 2 kávéskanál só víz...
19 dec Házi sűrített paradicsom
Posted at 14:49h
in Receptek
Hozzávalók: 5 kg paradicsom 8 db befőttesüveg...
02 dec Feta sajtos céklás bulgur
Posted at 09:47h
in Receptek
Hozzávalók: 1 bögre bulgur1 ek. hőálló olíva olajsó ízlés szerint3 db fej főtt cékla15 dkg light fetasajt Elkészítés: A bulgurt felhevített olajon megfutattjuk, majd felöntjük másfélszeres mennyiségű vízzel, sózzuk és lefedve puhára főzzük. A céklát lereszeljük, a sajtot kisebb kockára vágjuk és hozzákeverjük a bulgurhoz. Készítette: Schlenk-Bálint Anna Dietetikus/Sport-specifikus...
22 nov Sárgarépás káposztasaláta
Posted at 13:47h
in Receptek
/*! elementor - v3.9.0 - 06-12-2022 */ .elementor-column .elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--container-widget-width:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer{width:var(--container-widget-width,var(--spacer-size));--align-self:var(--container-widget-align-self,initial);--flex-shrink:0}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer{height:100%}.e-con-inner>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner,.e-con>.elementor-widget-spacer>.elementor-widget-container>.elementor-spacer>.elementor-spacer-inner{height:var(--container-widget-height,var(--spacer-size))} Hozzávalók: 100 dkg fejes káposzta 1 fej vöröshagyma 2 darab sárgarépa 3 evőkanál ecet 2 evőkanál cukor, vagy energiamentes édesítőszer 3-4 dl víz Elkészítés: A répát és a vöröshagymát pucoljuk meg, majd reszeljük le őket a káposztával együtt. Tegyük a reszelt zöldségeket egy tálba, sózzuk...
18 nov Körtés-Diós zabkása
Posted at 10:46h
in Receptek
Hozzávalók: 4 evőkanál zabpehely2 dl víz2 evőkanál darált dió1/2 db körte1 evőkanál méz2 ek. görög joghurt Elkészítés: A zabot, a diót és a vizet összekeverjük egy müzlis tálban. Betesszük a mikróba másfél percre. Ezután a megmosott körtét lereszeljük, vagy kockázzuk. A zabot kivesszük a mikróból, rátesszük a...