08 jún Csirkemellbe göngyölt gouda sajtos spárga
Hozzávalók: 4 szelet csirkemell400 g zöldspárga100 g gouda sajt (lehetőség szerint szeletelt)1 cikk fokhagymasó, bors1 evőkanál olívaolaj Elkészítés: A klorofillban és antioxidánsokban gazdag zöldspárgát megtisztítjuk, a csirkemellszeleteket pedig sózzuk, borsozzuk és a fokhagymás olívaolajjal lekenjük. Ezután a csirkemellszeletek közepére helyezünk 1 szelet gouda sajtot, 3-4 darab megtisztított zöldspárgát...