21 okt

Posted at 14:41h in Receptek

Hozzávalók: ½ fej hagyma 2 egész fej fokhagyma+2 - 3 gerezd fokhagyma 500 ml zöldségalaplé só, bors 2 csipet szárított kakukkfű 2 tk keményítő 150 ml tejszín 2 ek. olívaolaj Elkészítés: Két egész, tisztítatlan fej fokhagymát megszórunk egy kis sóval, meglocsolunk olívaolajjal, és szorosan alufóliába becsomagoljuk őket és 180 fokra előmelegített sütőbe dobjuk körülbelül 20...

11 okt

Posted at 21:57h in Receptek

Hozzávalók: 3 dkg vaj1 db vöröshagyma2 gerezd fokhagyma0.5 tk fahéj2 db krumpli40 dkg sütőtök1 db sárgarépa1 db alma1 l húslevesalaplébors0.5tk vaníliaaroma12%-os tejföl1 csomag tökmag Elkészítés: A zöldségeket megtisztítjuk. Az olvasztott vajon megpirítjuk a felaprított vöröshagymát és fokhagymát, majd megszórjuk a fahéjjal. Hozzáadjuk a felkockázott krumplit és sütőtököt, a...

07 okt

Posted at 16:52h in Receptek

Hozzávalók: 1 bögre zabpehelyliszt1 bögre 1,5%-os tej2 db közepes alma2 db tojás2 evőkanál cukor, vagy energiamentes édesítőszer pl.: eritritolízlés szerint fahéj1 csipet só1-2 evőkanál olívaolaj a sütéshez Elkészítés: Szórd egy tálba a lisztet, add hozzá a cukrot, a fahéjat és a sót. A tojást kezdd habosítani, öntsd hozzá...

29 szept

Posted at 11:38h in Receptek

Hozzávalók: 2 db tojás5 dkg pirított erdei sonkahimolája só, bors½ tk. szárított oregánó½ tk. fokhagyma por1 db közepes méretű sárgarépaolívaolaj Elkészítés: A sárgarépát lereszeljük és a felaprított sonkával együtt egy pici olívaolajon megpirítjuk. Sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük, majd a felvert tojásokkal együtt kis lángon átsütjük. Készítette: Bálint Anna, dietetikus ...

22 szept

Posted at 10:26h in Receptek

Hozzávalók: 1 tábla étcsokoládé20 dkg cékla10 dkg vaj10 dkg eritrit2 tk vaníliás cukor2 tk sütőporsó4 db tojás10 dkg teljeskiőrlésű liszt10 dkg őrölt mandula Elkészítés: A csokoládét apró darabokra törjük. A felét, egy főzőedényre helyezett hőálló tálban, vízgőz felett, folyamatos keverés mellett felolvasztjuk. A céklát meghámozzuk, megtisztítjuk és egy...

15 szept

Posted at 11:42h in Receptek

Hozzávalók: 4 szelet csirkemellfilé1 db alma      só, borsfahéj  5 dkg sajt        Elkészítés: A csirkemelleket kiklopfoljuk, sózzuk és borsozzuk. Az almákat kettévágjuk, a magházat kivesszük, majd cikkekre vágjuk. A csirkemelleket kevés olajon serpenyőben vagy rostlapon elősütjük, majd egy tepsibe egymás mellé rakjuk őket. Mindegyikre teszünk az almacikkekből 3-4 darabot. Aki szereti,...

08 szept

Posted at 13:49h in Receptek

Hozzávalók: 75 dkg szilva 10 dkg vaj      10 dkg kristálycukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit)2 db tojás       5 dkg liszt     15 dkg darált mandula          1 tk. sütőpor1 tk. fahéj Elkészítés: A szilvát megmossuk, félbevágjuk, kimagozzuk és félretesszük. A vajat habosra keverjük a cukorral. Egyenként hozzáadjuk a tojásokat. Összeforgatjuk a lisztet, a mandulát, a...

03 szept

Posted at 15:17h in Receptek

Hozzávalók: 2 db körte2 db alma6 db szilva1 db citrom (karikázva)1 ek. méz2 ek. cukor/vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit)1 csipet sóízlés szerint fahéj/gyömbér/szegfűszeg1 csomag vaníliás cukor200 ml habtejszín Elkészítés: A gyümölcsöket felkockázzuk, és kb. 1 l vízben a fűszerekkel, a citromkarikával, cukorral, mézzel, pici sóval feltesszük főni. Körülbelül...

25 aug

Posted at 12:03h in Receptek

Hozzávalók: 25 dkg zsírszegény túró10 dkg kígyóuborka5 dkg kaliforniai paprika (elhagyható)10 dkg retek10 dkg natúr joghurtsó, frissen őrült bors1 kis csokor petrezselyem1 gerezd fokhagyma Elkészítés: A túrót keverjük el a joghurttal, majd adjuk hozzá a zúzott fokhagymát, az aprított petrezselymet, sózzuk, borsozzuk. A zöldségeket mossuk meg, kockázzuk apróra...

19 aug

Posted at 10:41h in Receptek

Hozzávalók: 2 dl natúr joghurt2 db érett sárgabarack½ citrom frissen facsart leve1 db érett banán1 csipet fahéj Elkészítés: Turmixoljuk le a gyümölcsöket, majd adjuk hozzá a citrom frissen facsart levét és a natúr joghurtot. A hozzávalókat alaposan keverjük össze és öntsük egy kisebb méretű üvegtálkába, a tetejét pedig...

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás