13 nov Angliában csak étrendváltással évi hatezer életet lehetne megmenteni
Kevesebb só és feldolgozott hús, több rost és zöldség-gyümölcs vezetne egészségesebb népességhez....
12 nov Védi a szemet a pisztácia rendszeres fogyasztása
Már napi 2 maréknyi pisztáciának megfelelő lutein komoly segítség lehet a szem egészségének megőrzésében....
12 nov Fokozza az edzés utáni regenerációt a mandula
A mandula fehérje- és antioxidáns-tartalma segítheti az izmok regenerációját...
12 nov Vérnyomáscsökkentő hatással rendelkeznek a káposztafélék
Egy tudományos kutatás eredményei szerint a keresztesvirágú zöldségfélék fogyasztása vérnyomáscsökkentő hatású....
12 nov Sikeresnek bizonyult az Eat Them to Defeat Them akció
Jelentősen növelte a gyerekek zöldség-gyümölcs fogyasztását egy kampány az Egyesült Királyságban....
12 nov A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása csökkenti az időskori gyengeség kockázatát
Fordított kapcsolatot mutattak ki az időskori csonttöréses esetek kockázata és a zöldség-gyümölcs fogyasztás között....
12 nov Egészségügyi érdekességek a szamócáról
Kevesen tudják, hogy több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék....
11 nov Pestós-mandulás sült répa
Különleges, vagány ízkombináció vidám beszélgetésekhez....
11 nov Mézes-mustáros sárgarépa saláta
Bármilyen húsétel jó kísérője, de magában is izgalmas fogás....
11 nov Sült répa pekándió-morzsával
Egytálétel különlegességre vágyó vegetáriánusoknak....