Nyári grillezésre tökéletes recept a spárga és cukkini saláta fetával. Előkészületeket leszámolva, 10 perc alatt elkészül, így ideális laza vendégváró alkalmakra vagy lusta, nyári estékre. Lehet köret és főétel is. Hozzávalók 1 teáskanál édesköménymag Másfél evőkanál olívaolaj 30 dkg spárga 2 cukkini ...
A nyár finom és zsenge zöldségeit és élénk zöld színét használja fel a következő nyári saláta spárgával. A zöldségkavalkád frissítő zöldcitromos saláta öntettel és mentával párosul. Ideális grillezett húsokhoz, halakhoz. Hozzávalók: 25 dkg zöld spárga 25 dkg zöldbab 15 dkg zöldborsó 10...
Nagyon egyszerű finom étel kevés hozzávalóval. Bolognai spárga Hozzávalók: 1 kg spárga, 4 fej hagyma, 1 kanál vaj, 4 kanál morzsa, 4 kanál reszelt sajt, vajdarabkák. Elkészítés: A spárgát megtisztítjuk, megfőzzük. Az apróra vágott hagymát vajban megpirítjuk és tűzálló tálba tett, főtt spárgára öntjük. Megszórjuk morzsával, vajjal, sajttal és az...
A spárga zsírszegény étel, nem hizlal, mégis tele van energiával és a szervezet számára hasznos nyomelemekkel. Hozzávalók: 2 csokor fehér spárga, 1 kis fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 1 maréknyi friss, vagy egy evőkanál őrölt bazsalikomlevél, 2 dl tejszín, 1 dl olívaolaj, 1 púpozott teáskanál liszt, 1...
Sonka és spárga palacsintában. Göngyölt spárga Hozzávalók: 12 sós palacsinta, a töltelékhez: 40 dkg fehér spárga, 30 dkg zöld spárga, 12 szelet sonka só, 1 kiskanál cukor, 1 kiskanál vaj vagy margarin, A hollandi mártáshoz: 15 dkg vaj, 2 tojássárgája, 1 kiskanál hideg víz, néhány csepp citromlé, késhegynyi Cayenne bors Elkészítés: A spárgát megtisztítjuk, majd először a fehéret 10 percig főzzük a...
Nagyon friss, nagyon üde. Hozzávalók 2 főre 500 g zöld spárga 1 db édeskömény 1 tk cukor 1 tk só A vinaigrette-hez: 1 ek olívaolaj 1 ek dió- v. mogyoróolaj 1 ek citromlé 1 tk friss gyömbér só Elkészítés ...
A lepény alapja készre nyújtott leveles tészta, amellyel gyorsan és egyszerűen lehet dolgozni, ráadásul a spárgát nem szükséges külön megfőzni. A spárga ízlés szerint lehet fehér vagy zöld is.. Hozzávalók: 1 csomag készre nyújtott leveles tészta 10 dkg natúr krémsajt 10 dkg natúr...
Elkészítése gyors és egyszerű, a maradékot le is lehet fagyasztani. Őszi leveseink következő receptje a sárgarépa és paszternák leves, amelynek sűrűsége majdnem a főzelékhez hasonlít, de éppen ezért nagyon laktató is. Mivel alacsony a szénhidrát tartalma, a Low-carb és a kombinációs diéták követői is nyugodt lélekkel...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.