14 nov Sült hagyma balzsamecettel, dióval és ricottával
Posted at 11:19h
in Receptek
Köretnek és könnyed finomságnak egyaránt kiváló választás....
13 nov Miért nem hizlalnak a diófélék?
Különleges zsírösszetételük az oka annak, hogy valójában csökkentik az elhízás kockázatát....
23 dec Gyümölcskenyér
Posted at 22:07h
in Receptek
25 dkg liszt 20 dkg kandírozott gyümölcs 15 dkg vaj 15 dkg cukor, vagy energiamentes édesítőszer 10 dkg mazsola 5 tojás 5 dkg dió 5 dkg mandula 5 dkg darabolt étcsokoládé 2 evőkanál rumaroma 1 citrom reszelt héja fél csomag sütőpor...
23 dec Kevert diós süti
Posted at 20:50h
in Receptek
1 bögre liszt 1 bögre dió 0.75 bögre cukor, vagy energiamentes édesíztőszer 0.75 bögre tej 0.25 bögre olaj 2 db tojás 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag sütőpor 1 teáskanál fahéj 1 csipet só...
18 nov Körtés-Diós zabkása
Posted at 10:46h
in Receptek
Hozzávalók: 4 evőkanál zabpehely2 dl víz2 evőkanál darált dió1/2 db körte1 evőkanál méz2 ek. görög joghurt Elkészítés: A zabot, a diót és a vizet összekeverjük egy müzlis tálban. Betesszük a mikróba másfél percre. Ezután a megmosott körtét lereszeljük, vagy kockázzuk. A zabot kivesszük a mikróból, rátesszük a...
11 nov Héjas gyümölcsünk: A dió
Posted at 15:26h
in Táplálkozási Akadémia
A dió nemcsak egy finom, hanem egy egészséges héjas gyümölcs is. A termés legfontosabb része a dióbél, de akár félig éretlen a zöld héját is felhasználhatjuk befőttként. A diófa levele frissen, jelentős mennyiségű C-vitamint rejt, a gyógyászatban is használják. Készíthető belőle tea, amely javasolt egyebek...
07 okt Dióval töltött sült alma
Posted at 11:49h
in Receptek
Hozzávalók: 4 db alma5 dkg dióbél4 ek. méz4 ek. baracklekvár Elkészítés: Az almák tetejét levágjuk, majd óvatosan kiszedjük a magházak részét. A dióbelet apróra vágjuk és egy edénybe tesszük. A mézet és a lekvárt is az edénybe tesszük. Összekeverjük a hozzávalókat és az almák belsejébe töltjük azt. Az almákat...
05 nov Érdekességek a dióról
Posted at 11:07h
in Friss hírek
A dió egy kiváló növényi fehérje forrás a szervezet számára.A fehérje mellett vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag a dió, így B1-, B2-, B6-, C-, és E-vitamint is tartalmaz, sőt, kalcium, kálium, magnézium, vas, réz, cink, kálium és mangán is bőségesen megtalálhatóak benne.A dió magas...
05 nov Almás-Diós zabkása
Posted at 11:06h
in Receptek
Hozzávalók: 4 evőkanál zabpehely2 dl víz2 evőkanál darált dió1/2 db alma1 evőkanál méz2 ek. görög joghurt Elkészítés: A zabot, a diót és a vizet összekeverjük egy müzlis tálban. Betesszük a mikróba másfél percre. Ezalatt a megmosott almát lereszeljük. A zabot kivesszük a mikróból, rátesszük az almát, a görög...
29 szept Brokkoli – Dióval és sajttal sütve
Posted at 12:08h
in Receptek
Dió-sajt-brokkoli trió Hozzávalók: 1 közepes brokkoli (kb. 50 dkg) 10 dkg durvára őrölt dió 1 teáskanál szárított, aprított zsályalevél 1 jókora csipet só kb. 10 dkg emmentáli sajt 2 evőkanál olívaolaj 1 kis gerezd átpréselt fokhagyma Elkészítés: A brokkolit alaposan megtisztítom,...
- 1
- 2