Görögdinnyés-Banános turmix
Hozzávalók: 100 g görögdinnye 1 egész banán 2 ek. görögjoghurt 2,5 dl víz egy csipet fahéj Elkészítés: A görögdinnyét és a banánt megpucoljuk, majd feldaraboljuk.
Receptjeink
Egyszerű. Gyors. Egészséges.
Görögdinnyés fetás saláta
Hozzávalók: 1 kg görögdinnye fél fej lila hagyma fél darab kígyóuborka 10 dkg feta sajt 2 db paradicsom ízlés szerint só 3 ek. extraszűz olívaolaj 1 cikk fokhagyma Elk
Házi görögdinnye fagylalt
Hozzávalók: 30 dkg görögdinnye Ízlés szerint méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer 2.5 dl habtejszín 1 fél citromból nyert citromlé Elkészítés: A kimagozott g
Görögdinnye krémleves
Hozzávalók: 1 kg görögdinnye 2 dl tejszín 1 evőkanál étkezési keményítő ízlés szerint méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer 3 db szegfűszeg fahéj ízlés s
Görögdinnye limonádé
Hozzávalók: 1 kg görögdinnye 1 csokor menta 1 egész citrom 1 citromból nyert citromlé 4 dl szódavíz 4 marék jégkocka méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer Elké
Nyári zöldségleves
Hozzávalók: 2 fejhagyma 2 db sárgarépasárgarépa 2 db fehérrépa 1 db karalábé 20 dkg zöldbab 20 dkg zöldborsó 1 db paradicsom olívaolaj só, bors 1 csokor friss petrez
Színes gyümölcssaláta
Hozzávalók: 1 db alma 100 g dinnye 1 nagy marék málna 1 nagy marék áfonya 1 db lime leve 2-3 ek. víz 1 ek. méz 1 csipet menta 1 kiskanál chia mag Elkészítés: A gyümöl
Retek saláta
Hozzávalók: 6 db nagy hónapos retek ½ tasak jégsaláta csipet só 5 kiskanál cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit) 10 kiskanál almaecet 15 evőkanál víz