22 szept Folsav

18 szept Rostok

16 aug D-vitamin

14 aug Napi zöldség-gyümölcs adagok

A következőkben megtudhatjuk, mi is számít egy adagnak a napi zöldség-gyümölcs fogyasztásban! GYÜMÖLCSADAGOK:Friss gyümölcs:Kisebb gyümölcsökből 2 vagy több, például 2 szilva, 3 kajszibarack, 2 kivi, 7 szem szamóca, 14 szem cseresznye.Közepes méretűből 1 darab, például egy alma, banán, körte, nektarin, narancs.Nagyobb gyümölcsök, például fél grépfrút,...

07 aug B5-vitamin

03 aug Vitaminok

15 júl Likopin

09 júl Lutein

29 jún Vitamin ABC

10 jún Medvehagyma