Receptjeink
Egyszerű. Gyors. Egészséges.
Sültpaprika-krémleves
Hozzávalók: 1 kg kápia paprika 1 fej hagyma 4 gerezd fokhagyma 2 ek olívaolaj 2 dl zsírszegény tejszín ízlés szerint só ízlés szerint bors 4 dl zöldségalaplé Elkész
Paradicsomos-csirkés rakott cukkini
Hozzávalók: 1 db cukkini 0,5 kg csirkemellfilé só olíva olaj 4 db paradicsom 20 dkg light sajt 1 csokor bazsalikom Elkészítés: Megmossuk a cukkinit és fél centi vastag cs
Mozzarellás paradicsomsaláta
Hozzávalók: 25 dkg piros koktél paradicsom 25 dkg sárga koktél paradicsom 2 db light mozzarella 1 ek bazsalikom 1 ek oregánó olívaolaj Elkészítés: A koktélparadicsomoka
Töltött paradicsom
Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 ek repce olaj &nbs
Görögdinnyés-Banános turmix
Hozzávalók: 100 g görögdinnye 1 egész banán 2 ek. görögjoghurt 2,5 dl víz egy csipet fahéj Elkészítés: A görögdinnyét és a banánt megpucoljuk, majd feldaraboljuk.
Görögdinnyés fetás saláta
Hozzávalók: 1 kg görögdinnye fél fej lila hagyma fél darab kígyóuborka 10 dkg feta sajt 2 db paradicsom ízlés szerint só 3 ek. extraszűz olívaolaj 1 cikk fokhagyma Elk
Házi görögdinnye fagylalt
Hozzávalók: 30 dkg görögdinnye Ízlés szerint méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer 2.5 dl habtejszín 1 fél citromból nyert citromlé Elkészítés: A kimagozott g