Receptjeink
Egyszerű. Gyors. Egészséges.
Dupla gyümölcsös turmix
Kivis-sárgabarackos shake. Hozzávalók:3 sárgabarack3 kivifél liter tejElkészítés:A barackot és a kivit meghámozzuk, apró kockákra vágjuk. A kivit a hideg tej felével
Spenót – Szezámmagos spenótsaláta
A szezámmagos spenót saláta a japán sushi bárok egyik népszerű körete. Nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, akár előre is, így remek vendégváró vagy parti
Kajszibarackos krémleves
Nyári kánikulában kitűnő hűsítő. Hozzávalók 4 főre 0,5 kg kajszibarack 2-3 szegfűszeg 2-3 db fahéj  
Kelbimbó – Pikáns serpenyős kelbimbó
A pikáns serpenyős kelbimbó egy zseniálisan finom köret, amely elkészítése is egyszerű. Nem szükséges ugyanis külön megpárolni vagy főzni hozzá a kelbimbót, a serp
Dió – Színes diósaláta
Saláta saláta hátán. Hozzávalók 4 személyre: 15 dkg dió 3 piros retek 1 kis fej hagyma 1 kis fej
Citromöntetes saláta
Újabb nyári finomság. Hozzávalók 4 főre 2 féle saláta (1-1 fej) (pl. fejessaláta , jégsaláta , római saláta , kínai kel ) 2 újh
Cseresznye – Cseresznyeleves
Nincs jobb nyári ebéd, mint egy hideg gyümölcsleves, lássuk a cseresznyés változatot! ozzávalók 1 kg cseresznye 20 dkg cukor 2,5 dl víz csipetnyi őrölt fahéj 1 kávés