Nyári zöldségleves
Hozzávalók: 2 fejhagyma 2 db sárgarépasárgarépa 2 db fehérrépa 1 db karalábé 20 dkg zöldbab 20 dkg zöldborsó 1 db paradicsom olívaolaj só, bors 1 csokor friss petrez
Receptjeink
Egyszerű. Gyors. Egészséges.
Színes gyümölcssaláta
Hozzávalók: 1 db alma 100 g dinnye 1 nagy marék málna 1 nagy marék áfonya 1 db lime leve 2-3 ek. víz 1 ek. méz 1 csipet menta 1 kiskanál chia mag Elkészítés: A gyümöl
Retek saláta
Hozzávalók: 6 db nagy hónapos retek ½ tasak jégsaláta csipet só 5 kiskanál cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit) 10 kiskanál almaecet 15 evőkanál víz
Házi sűrített paradicsom
Hogy miért érdemes otthon készíteni sűrített paradicsomot? Mert olcsóbb, főleg ha a paradicsomot mi magunk termeljük meg. Mert egészségesebb, mint a tartósítószerekke
Paradicsomleves
Hozzávalók: 30 dkg paradicsom (lehet konzerv is) 7 dkg doboz sűrített paradicsom 1 fej hagyma 1 l húsleves-alaplé 0,5 dl olívaolaj só, bors, oregánó, bazsalikom 10 dkg re
Paradicsomos káposztafőzelék
Hozzávalók: 1 fej káposzta 1 fej vöröshagyma 1 üveg sűrített paradicsom és 1 üveg víz összekeverve só cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit) 3 ek. fin
Alma-krémleves
Hozzávalók: 2 ek méz 4 ek cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit) 4-5 db alma 1 db citrom leve 1 l víz 1 rúd fahéj ízlés szerint szegfűszeg (körülbelül
Almás-répás céklasaláta
Hozzávalók: 3 közepes méretű cékla 2 db sárgarépa 2 db alma 1 db citrom leve 1 csipet só 1 ek. cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit) 1 marék dió Elkés