A paradicsom titkos fegyvere: a likopin
A paradicsom nem csupán a nyári saláták elengedhetetlen része, hanem igazi egészségvédő szuperélelmiszer. A benne található likopin nevű festékanyag erős antioxidán
Táplálkozási akadémia
A görögdinnye jótékonyan fokozza a teltségérzetet
A görögdinnye hatékony és természetes módja lehet a testsúly és a kardiometabolikus kockázati tényezők kontrollálásának túlsúlyos és elhízott személyeknél.
Pirospaprika: színes fűszer, amely az egészségünket is védi
A pirospaprika nem csupán a konyha egyik legszínesebb és legízletesebb fűszere, hanem valódi szövetséges a mindennapi egészségmegőrzésben. Élénk vörös árnyalata é
A görögdinnye rákmegelőző hatásai
A gyümölcs jellegzetes vörös színéért is felelős antioxidánsok segítenek a prevencióban.
Paprika: a mediterrán konyha színes és egészséges alkotóeleme
A paprika nem csupán a magyar konyha elengedhetetlen fűszere, hanem az olasz és spanyol gasztronómia egyik legkedveltebb zöldsége is. Különleges helyet foglal el a zöldsé
A sárgarépa 6 kedvező élettani hatása
Nem is gondolnánk, hogy ez az egyszerű gyökérzöldség milyen mértékben lehet hasznos a szervezet számára.
Sárgarépa vagy vitamintabletták?
Egy klinikai vizsgálat során kiderült az igazság: együttes alkalmazással növelhető legjobban a vitaminszint.