Paradicsomos-csirkés rakott cukkini
Hozzávalók: 1 db cukkini 0,5 kg csirkemellfilé só olíva olaj 4 db paradicsom 20 dkg light sajt 1 csokor bazsalikom Elkészítés: Megmossuk a cukkinit és fél centi vastag cs
Receptjeink
Egyszerű. Gyors. Egészséges.
Mozzarellás paradicsomsaláta
Hozzávalók: 25 dkg piros koktél paradicsom 25 dkg sárga koktél paradicsom 2 db light mozzarella 1 ek bazsalikom 1 ek oregánó olívaolaj Elkészítés: A koktélparadicsomoka
Töltött paradicsom
Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma 2 ek repce olaj &nbs
Görögdinnyés-Banános turmix
Hozzávalók: 100 g görögdinnye 1 egész banán 2 ek. görögjoghurt 2,5 dl víz egy csipet fahéj Elkészítés: A görögdinnyét és a banánt megpucoljuk, majd feldaraboljuk.
Görögdinnyés fetás saláta
Hozzávalók: 1 kg görögdinnye fél fej lila hagyma fél darab kígyóuborka 10 dkg feta sajt 2 db paradicsom ízlés szerint só 3 ek. extraszűz olívaolaj 1 cikk fokhagyma Elk
Házi görögdinnye fagylalt
Hozzávalók: 30 dkg görögdinnye Ízlés szerint méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer 2.5 dl habtejszín 1 fél citromból nyert citromlé Elkészítés: A kimagozott g
Görögdinnye krémleves
Hozzávalók: 1 kg görögdinnye 2 dl tejszín 1 evőkanál étkezési keményítő ízlés szerint méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer 3 db szegfűszeg fahéj ízlés s
Görögdinnye limonádé
Hozzávalók: 1 kg görögdinnye 1 csokor menta 1 egész citrom 1 citromból nyert citromlé 4 dl szódavíz 4 marék jégkocka méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer Elké