Friss hírek

5 dolog, amit az őszibarackról tudni kell

A Kínából származó lédús, édeskés-savanykás őszibarack, igencsak közkedvelt gyümölcs. Az őszibarackot szezonban gyümölcsként, de gyümölcsléként is szívesen fogyasztjuk.

5 dolog, amit az őszibarackról tudni kell:

  • magas víztartalmú nyári gyümölcs, ami nyár eleje-közepe fele terem körülbelül szeptember végéig
  • energiatartalma alacsony (40-50 kcal / 10 dkg)
  • a benne levő szénhidrát gyorsan felszívódó cukor: 10dkg-ban 8 gramm található
  • élelmirost forrás, ezért kedvezően hat emésztőrendszerünk működésére, továbbá táplálja a beleinkben élő, számunkra hasznos baktériumokat és segíti a bélmozgást
  • az őszibarack szuper A- és C-vitamin-forrás

Érdekesség:

Az őszibarack felhasználása széles körű. A hamvas, zamatos gyümölcs frissít a nyári melegben, de befőtt, rostos gyümölcslé, gyorsfagyasztott, natúr gyümölcs, íz, dzsem, aszalvány és szeszes ital – likőr és pálinka – is készül belőle.

Készítette: Bálint Anna, dietetikus

Mi a véleményed?

I accept the Privacy Policy * for Click to select the duration you give consent until.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás