Vitaminbiblia

P-vitamin

A C-vitamin kísérője.

A P-vitamin vagy más néven Rutin a bioflavonoidok közé tartozó sárga festékanyag. A C-vitamin kísérője, így szinte ugyanazokban az élelmiszerekben fordul elő. 

A P-vitamin segíti a C-vitamin felszívódását és megvédi az oxidációtól, erősíti a hajszálereket, gátolja az öregedési folyamatokat, mérsékli a koleszterinszintet, lassítja az öregedési folyamatokat. 

Természetes forrása a citrusfélék, a csipkebogyó, az áfonya, a brokkoli, a paradicsom, gabonafélék.

Hiányában a C-vitamin felszívódása és felhasználása zavart szenvedhet, éppen ezért tüneteik átfedhetik egymást. 

Mi a véleményed?

I accept the Privacy Policy * for Click to select the duration you give consent until.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás