Gyömbér a táplálkozásban Zöldségek és gyümölcsök

Gyömbér a táplálkozásban

A gyömbér nagyon sokféle betegség ellen hatásos.

A gyömbér Indiából, Dél-Kelet Ázsiából származik, Kínában már i. e. több évszázaddal használták. A felfedezések idején (15-16. század) került Európába. Ma már vadon ritkán fordul elő, viszont sok országban (Brazília, Ausztrália, India, Kína, Vietnam, Jamaica) termesztik. Közel 85 faja ismert.

 

Miért fogyasszuk?

A gyömbérben lévő illóolajok és hatóanyagok sokféle betegség esetén hatásosak. Fokozza az étvágyat, csillapítja a gyomor- és bélpanaszokat, élénkíti és javítja a vérkeringést, a koncentráló-képességet, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő, hatásos megfázás, illetve émelygés és rosszullét esetén is.

Melegítő hatása miatt afrodiziákum is egyben. Ha leforrázzuk és teát készítünk, meghűlés, torokfájás esetén fogyaszthatjuk.

 

  • gyömbér

Mi a véleményed?

I accept the Privacy Policy * for Click to select the duration you give consent until.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás