08 okt Alma spritz
Az Aperol spritz almás változata....
25 szept Igaz-e, hogy az alma héjában van a vitamin?
Egy átfogó elemzés új fényt vetett arra, hogy az alma rendszeres fogyasztása milyen szerepet játszhat a daganatos betegségek megelőzésében. A gyümölcsben található természetes vegyületek és rostok nemcsak az emésztést segítik, hanem hozzájárulhatnak ahhoz is, hogy a szervezet ellenállóbb legyen a sejtkárosodással szemben....
23 szept Almás-brokkolis-karfiolos saláta citrommal
Gyorsan elkészíthető, sokáig eltartható őszi saláta....
16 szept Cideres sangria
Sok gyümölcs és a lehető legkevesebb hozzáadott cukor – ilyen egy jó koktél....
14 szept Duplaalmás vaníliás leves
A birsalma és az alma összjátéka teszi selymessé a leves ízvilágát....
12 szept Miért ne csak az alma kalóriatartalmát nézzük egy diéta során?
Sokan úgy gondolják, hogy a gyümölcsök fogyasztása mindig „kalóriamentes élvezet”, pedig minden falatnak van energiatartalma. Az alma esetében ez a szám meglepően alacsony, mégis fontos szerepet játszik abban, hogy miért vált a mindennapi étrend egyik legkedveltebb résztvevőjévé....
10 szept Gránátalmás almaleves
Fahéjas-mentás különlegesség a téli ünnepekhez....
05 szept Az alma sejtvédő hatása – mi az az oxidatív stressz?
Egy friss kutatás újabb bizonyítékot szolgáltat arra, hogy az alma nem csupán ízletes gyümölcs, hanem valódi pajzs a szervezet számára. Már egyetlen nagy adag elfogyasztása is képes mérsékelni a sejtekben zajló káros folyamatokat, amelyek hosszú távon komoly betegségekhez vezethetnek....
05 szept Kéksajtos Waldorf-saláta
A zeller-dió páros a kéksajt mellett almával vagy szőlővel is kombinálható....