Védi a szemet a pisztácia rendszeres fogyasztása
Már napi 2 maréknyi pisztáciának megfelelő lutein komoly segítség lehet a szem egészségének megőrzésében.
Táplálkozási akadémia
Fokozza az edzés utáni regenerációt a mandula
A mandula fehérje- és antioxidáns-tartalma segítheti az izmok regenerációját
Vérnyomáscsökkentő hatással rendelkeznek a káposztafélék
Egy tudományos kutatás eredményei szerint a keresztesvirágú zöldségfélék fogyasztása vérnyomáscsökkentő hatású.
Sikeresnek bizonyult az Eat Them to Defeat Them akció
Jelentősen növelte a gyerekek zöldség-gyümölcs fogyasztását egy kampány az Egyesült Királyságban.
A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása csökkenti az időskori gyengeség kockázatát
Fordított kapcsolatot mutattak ki az időskori csonttöréses esetek kockázata és a zöldség-gyümölcs fogyasztás között.
Segíthet a chilipaprika egyik összetevője a vércukorszint csökkentésében
A kapsziát alkalmazása mérsékelheti egyes antidiabetikumok zsírfelhalmozó mellékhatását
Egészségügyi érdekességek a szamócáról
Kevesen tudják, hogy több C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék.
Idősek zöldségfogyasztásában segíthetnek a salátaöntetek
A csökkent rágóerejű, idősebb népesség körében segíthetik a táplálékbevitelt az öntetek.