Görögdinnyés jeges nyalóka bogyós gyümölcsökkel
Egy igazán egyszerű nyári hűsítő görögdinnyés desszert, mellyen még izgalmasabbá tehető a szezonális gyümölcsfogyasztás a gyerekeknek.
Receptjeink
Egyszerű. Gyors. Egészséges.
Blansírozott zöldséges csirkemell
4 szelet csirkemell só bors 2 db sárgarépa 1 kisebb brokkoli 1 kisebb karfiol ízlés szerint repceolaj
Gyümölcskenyér
25 dkg liszt 20 dkg kandírozott gyümölcs 15 dkg vaj 15 dkg cukor, vagy energiamentes édesítőszer 10 dkg mazsola 5 tojás 5 dkg dió 5 dkg mandula 5 dkg darabolt étcs
Házi káposztasaláta
1 fej káposzta 7 dl víz 2 db vöröshagyma 0.5 dl ecet (10%-os) 3 evőkanál cukor 6-8 szem bors 1 evőkanál só 1 mokkáskanál kömény
Főtt kukorica télire, házilag
2 ek só 2 l víz 3 db csöves kukorica (üvegenként) 1 teáskanál szalicil (üvegenként)
Kevert diós süti
1 bögre liszt 1 bögre dió 0.75 bögre cukor, vagy energiamentes édesíztőszer 0.75 bögre tej 0.25 bögre olaj 2 db tojás 1 csomag vaníliás cukor 1 csomag sütőpor
Sárgarépa-krémleves
4 db nagy sárgarépa 1 db krumpli 1 db vöröshagyma 3 szál petrezselyem 2 dl tejszín 2 evőkanál olíva olaj 1 db leveskocka 1 teáskanál reszelt gyömbér só bors
Párolt lilakáposzta
1 fej lilakáposzta 2 fej hagyma 5 dkg kristálycukor, vagy energiamentes édesítőszer 0.5 dl ecet 1 csipet köménymag só bors 0.5 dl olaj