11 nov Görögdinnyés smoothie

Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt ideális hűsítő.

Hozzávalók

3 bögre görögdinnye, kockára vágva

1 bögre fagyasztott eper

3 nagy jégkocka 

1 doboz vaníliás görög joghurt

1/2 banán

1/2 lime leve

Elkészítés

A görögdinnyét, az epret, a jégkockákat, a joghurtot, a banánt és a lime levét keverjük össze egy turmixgépben. Alacsony fokozaton turmixoljuk, hogy az eper és a jég is jól feldarabolódjon, és szükség szerint álljunk meg, hogy a turmixgép oldalát lekaparjuk. Majd emeljük a turmix sebességet feljenn, és addig turmixoljuk, amíg nagyon sima nem lesz, kb. 20 másodpercig. Azonnal tálaljuk.