03 aug Görögdinnye limonádé

Hozzávalók:

• 1 kg görögdinnye
• 1 csokor menta
• 1 egész citrom
• 1 citromból nyert citromlé
• 4 dl szódavíz
• 4 marék jégkocka
• méz, cukor, vagy energiamentes édesítőszer

Elkészítés:

A görögdinnyét kimagozzuk, feldaraboljuk, és turmix segítségével összeaprítjuk. Szórjunk bele ízlés szerint mentát, karikázzunk bele citromot, majd adjuk hozzá a citromlevet és öntsük fel szódával. Ízlés szerint mézzel, cukorral, vagy energiamentes édesítőszerrel édesíthető.

Készítette: Bálint Anna

Dietetikus/Sport-specifikus dietetikai szakember